Recomeçar...

                    É tão difícil estar disposto a começar alguma coisa diferente, e fora da sua zona de conforto, e é mais difícil ainda RECOMEÇAR. Porém é preciso, acho que tudo na vida é preciso recomeçar, assim como estou recomeçando a escrever aqui no blog, já recomecei muitas coisas na vida que antes fora pausado, por mim, pela vida...

Já iniciei ciclos também, aonde apenas comecei, e nunca vi final determinado, e se havia, eu ainda desconheço. Claro que todos os ciclos precisam haver um desfecho para ser de fato um ciclo, eu apenas não reparei, ou de fato ocorreu apenas uma pausa.

E obviamente iniciei vários ciclos onde eu soube que acabou, que ele finalmente tenha se findado. No começo, é árduo aceitar que ciclos simplesmente se fecham, acabam... Mas precisamos ter a consciência que eles se fecham, e precisamos seguir em frente, com todos os aprendizados que o ciclo nos proporcionou. Não guardo rancor, não guardo uma mágoa das coisas que aconteceram, é claro, tem coisas que vou entender plenamente com o tempo, então eu vou esperar esse meu tempo e não antecipar sentimentos. Eu ja sou feita de ansiedade, se eu alimentar mais isso, provavelmente eu ficaria louca.

"RECOMEÇAR

REiventar

REviver

REcriar

Reparar que sou feita de mim, dos meus sonhos, dos meus desejos, e não devo depender exclusivamente de ninguém para me sentir feliz"

Que discurso fácil de ser falado, mas na parte prática muito dificil de lidar. É muito mais fácil depender de alguém para se sentir bem em uma manhã fria, ou depois de terminar uma apresentação de trabalho e querer comemorar com alguém especificamente. E ai que escolhemos se a solidão dessa forma é um fardo ou uma benção.

"REaprender que sou parte de mim, não sou metade de ninguém, que se não me soma não deva ser excludente das melhores partes de mim"

É muito mais facil mandar uma mensagem para pessoa dizendo que está sentindo falta, do que aprender com aquilo, levar os bons momentos e os ruins também, porque eles fazem parte do agora mas de uma forma ressignificada. É muito mais fácil mostrar dependência do que superar.

Recomeçar, Ressignificar.... RE

Mas não só em relacionamentos, estou explanando relacionamentos porque eles também são muito muito difíceis de serem superados, afinal é aquela coisa de responsabilidade afetiva que muitas vezes falta, e estamos lidando com ser humano, não é mesmo?

Porém fechamos ciclos e recomeçamos em diversas partes e em diversos momentos da vida, sejam para trabalhos, cursos de faculdade, mudar de um local, é tudo um processo de adaptação. 

Eu estou me adaptando a ser mais minha, a buscar para mim, já dependi emocionalmente demais por um tempo, intensamente de alguém, o que me fez perder um pouco de mim, agora cabe a mim não só "RE" mas começar muita coisa também.

Bonheur, Liberté!!!

 .E se pudessemos ser livres como passarinhos que voam como se não houvessem com o que se preocupar? Rodopiando no vento através de belíssimas paisagens. Segundo o dicionário: Liberdade significa o direito de agir segundo o seu livre arbítrio, de acordo com a própria vontade, desde que não prejudique outra pessoa, é a sensação de estar livre e não depender de ninguém, já na filosofia é um conceito utópico, para Sartre: ''o homem é livre por si mesmo, independente dos fatores do mundo, das coisas que ocorrem, ele é livre para fazer o que tiver vontade.'' E eu já vi também que a partir do momento em que ganhamos nossa liberdade, alguém perde. E porque será? Precisamos de permissão para ganhar, adquirir em algum momento nossa liberdade? Em termos históricos e social sim, mas falando em utópias... O que seria essa liberdade tão esperada das pessoas? Seria talvez o desequilibrio de Apolíneo e Dionisíaco, exaltando apenas uma parte?

Seria a liberdade, a não rotulação e restriçoes religiosas, psicológicas e socias? Tiradentes gritou: Cumpri minha palavra, morro pela liberdade. Passamos nossas vidas procurando ser felizes, ser libertados de nossas correntes como se estivessemos no' mito da caverna', mas talvez nos esquecemos de alcançar a felicidade e liberdade e seguimos em frente, deixamos a ''vida nos levar'' pois não sabemos o que fazer e pensar em relação a isso. Para mim, continuará sendo utopia em grande parte, porém na poesia eu encontro minha liberdade, eu vejo a liberdade na música quando não é censurada.  Estamos alcançando cada dia liberdade? Para povos, etnias, culturas? Isso depende de nós.

''Liberté, Egalité, Fraternité'' , Audácia, mais Audácia.

''Liberdade! Liberdade! 

abre as asas sobre nós das lutas, 

na tempestade,

dá que ouçamos tua voz!''

Procuro uma liberdade não só minha. Procuro uma liberdade social, onde cada um viva com seu propósito e com seus sonhos sem nenhuma restrição ou impedimento, é isso que eu quero, talvez minha utopia não seja alcançada, mas apesar de tudo, ainda acredito na humanidade.

.Encontramos a Felicidade na liberdade? 

Para alguns a felicidade é simples, é delicada e pequena, encontrada no cotidiano, no amor acalentador e no abraço envolvente. No simples vento que trás consigo um bálsamo de uma cerejeira .

Para outros é avassalador, é grande e liberto, é uma revolução de uma grande emoção que mexe com os nervos e traz novidades arrebatadoras.

Encontramos a felicidade na liberdade?

Encontramos sim.

Cada um a sua maneira.
S.

Eu posso te dizer que blog é esse.

   Estou fazendo minha primeira apresentação desde que mudei um pouco a temática do meu blog, antes era relacionado apenas a Ballet, agora irei falar sobre tudo que penso do mundo atual, politica, cultura, história, amor, e minha vida. Não será um diário, será apenas um desabafo, o que acaba se tornando um indiretamente.  

  Mas quero mostrar a quem se interessar, um pedacinho de mim, um pedaço do que sou, e do que quero falar mas não consigo, então eu digito. Sempre me dei bem mais com papéis do que com pessoas, não que eu seja anti-social, mas acredito que o papel nos entende, nos abraça e faz nos sentir melhor, não que um abraço de alguém que amamos seja ruim, mas as vezes nem essa pessoa tem a paciencia toda que pensamos que tem. Então a opção é procurar alguém, ou algo. Então coloco uma música boa, e escrevo.

  Eu posso te dizer que blog é esse. Todo mundo tem algo que quer contar, certo? Deixar pelo menos uma palavra marcante no mundo, uma diferença pequena, ou quem sonha alto, grandioso mesmo, sonha em mudar o mundo, e eu acho isso muito bonito e super apoio, gosto de pessoas assim, que não se conformam apenas com o que tem. Já eu, não sou assim, já fui até... Pensei em mudar o mundo tão rápido, de um dia para o outro, mas eu era criança, sabe? Criança sonha muito, almeja demasiadamente, em uma visão pequena, Hoje eu sonho em melhorar o ambiente ao meu redor, melhorar a vida de cada um ao meu redor, mesmo que as vezes me de uma vontade grande de não existir, problemas de adolescencia, talvez. Porém continuo tentando, vendo uma coisinha aqui, outra ali bonita, e assim vou, porque a vida literalmente só termina quando morremos, mas perdemos o sentindo de viver quando desistimos de tudo. Mas eu vou tentar denovo também, ser feliz escrevendo, pois eu tinha desistido de escrever na minha vida, mas isso não se separou de mim, e acredito que irá continuando me perseguir aonde que eu for. Dançar e escrever, claro. 

  Essa foi minha pequena introdução do meu novo blog. 

  Até a próxima.

Keep on dancing.

Feliz Ano Novo
Continue a dançar apesar de todas dificuldades que vierem.

Viajar, Sonho de Consumo

Quem Nunca, teve algum momento , ou tem diariamente , sonhar viajando para grandes companhias de ballet : Bolshoi, American Ballet Theatre , Brent Street Schools ,Joffrey Academy of Dance, Kirov Academy of Ballet, The Royal Ballet School, Paris Opera Ballet School, Juilliard School, entre outras.

Se tornar então uma grande bailarina, um tão sonhado momento no palco com uma grande companhia, ser um dos melhores do mundo...

Isso requer esforço!

Mas Sonhar custar nada. pois quem sabe... Se realize não é? Tér Fé, com obras.

Não sei se foi apenas eu, mas pensei com pouca idade iria viajar, e desbravar novas terras , conhecer culturas, aprender uma nova lingua e por lá ficar, até hoje nada. Tudo bem, ainda sou jovem ainda, mas não paro de Sonhar, ainda continuo achando que podia ser mais nova quando entrei no Ballet, porém tudo tem seu tempo!

Todas as férias, recesso, enfins... em Brasília ( my city ) tem um belo Seminário http://www.seminario.dancebrasil.art.br/ , Tem um corpo docente, apresentaçoes belas e seminários incriveis, premios e bolsas para dançar em um companhia internacional. É realmente incrivel. Estágios e contratos.

Tudo isso vem com esforço!

Continue em frente!

Somos parte de um enorme grupo de dança do mundo, somos importantes e cada um tem seu papel nessa incrivel dança da vida. Concorrência há muito, medo também, mas coragem há também , corra em frente, mostre seu melhor !

Beijos Bailarinos! Até a próxima !!!!! 

Coques Para Cabelos Curtos

Oi Amores, você que tem as madeixas curtas, não deixe de conferir.
Como foi pedido, A Sarinha - minha xará - pediu alguma ajuda relacionada a isso. Então Voilá :

Geralmente , muitas pessoas estão ensinando a fazer um coque assim:
-  Um Pente
-  Grampos
-  Creme
-  Uma meia rasgada na ponta.
-  Borrachinha / Chiquinha .

•  Pegue um pente , e amarre seu cabelo com a Borrachinha ou Chiquinha , depois de ter amarrado ele do jeito de 'rabo de cavalo' .
• Depois Pegue a Meia e enrole em forma de uma rosquinha.
• As pontas que ficou para fora, você coloca a borrachinha também, assim como na imagem.
• E depois rodar o cabelo que ficou para fora em volta da rosquinha e colocar grampos

Esse é mais Simples de se fazer, bem pratico, rapido. Apenas praticar antes de ir para uma aula de balé, ou algo assim. Colocar uma tiara também em cima da cabeça, bom.... dar o seu toque , é claro!




 * Outro muito simples de fazer é o coque lateral , que assim como o de cima, dá para fazer em madeixar curtas, longas , médias...

• Prenda o cabelo em um rabo de cavalo lateral.
• Se seu cabelo for fino e você quer dar mais volume a ele , experimente pentear os fios presos em sentido contrario, em seguida torça-os e faça um coque normal
• Prenda o Coque com grampos.

Não precisa ser despojado como na foto. Esse coque, bem moderninho, e bem pratico, pode ser usado também para sair.

 



     Beijos e Abraços. Até o Proxímo Post :3 :D

Feliz Ano Novo!

Happy New Year 

Olá Bailarinos, ano passado foi um grande ano de realizaçoes e esperanças, esperamos que esse ano possamos realizar ainda mais e fazer nossos sonhos se tornarem realidades! 

Já fez suas metas? É muito bom, fazer metas por que assim é um objetivo a se seguir. 

Ano Passado, para mim, foi um ano de sonhos para a dança, realizei coisas que sempre quis, mas a dança ficou a desejar. Esse ano eu realmente espero muito que me esforçe mais, preguiça deixar de lado .

Um Ano começa, e o outro termina , e assim constantemente por tantos anos. Bom, o ano não é um caminhão de mudanças para mudar algumas coisas na nossa vida, podemos mudar com nosso jeito de agir, apenas esperamos uma data festiva para colocar em pratica isso.

Hoje em dia as pessoas agora estao fazendo como tanto faz, tanto fez um novo ano. Mas um novo ano , apesar de não ser um caminhão de mudanças e termos que agir nele para ele ser diferente , começamos ele com um pensamento diferente e de um agir diferente.

Eu Espero que o Pai Celeste abençoe cada um de voces e que sigam em frente apesar de muitas dificuldades e muitos NÃO na vida .

Um CAMINHO ILUMINADO A TODOS VOCES!

Videos para apresentaçoes Part 2.

Olá Bailarinas a pedido da Maria Clara, eu vou postar sobre Dicas para apresentaçoes part 2.
Lari gou :3

Bom, não me pediram exatamente PREFERENCIAS , então, coloquei pelo o que eu sabia.

                                           Crystallize - Lindsey Stirling:

Company AnaHeimBallet:

                                 

Músicas muito amorzinho Sz ( Movie: Amélie Poulain)

Então Bailarinas, lindas e poderosas! Estava pesquisando músicas, basicamente música clássica, quando encontrei ' Amelie Soundtrack'  quê? . Bom , é um coletânea das músicas do Filme O Fabuloso Destino de Amélie Poulain

O filme conta a história de Amélie, uma menina que cresce isolada das outras crianças. Isso acontece porque o seu pai acha que Amélie possuí uma anomalia no coração triste, já que este bate muito rápido durante os exames mensais que o pai faz na menina. Na verdade, Amélie fica nervosa com este raro contato físico com o pai. Por isso, e somente por isso, o seu coração bate mais rápido que o normal. Seus pais, então, privam Amélie de frequentar escola e ter contato com outras crianças. A sua mãe, que é professora, é quem a alfabetiza até falecer. A sua infância e a morte prematura de sua mãe acabam por influenciar fortemente o desenvolvimento de Amélie e a forma como ela se relaciona com as pessoas e com o mundo depois de adulta.
Após a sua maioridade, muda-se do subúrbio para um bairro, onde começa a trabalhar como garçonete. Certo dia, encontra no banheiro do seu apartamento uma caixinha com brinquedos e figurinhas pertencentes ao antigo morador do apartamento. Decide procurá-lo e entregar o pertence ao seu dono, Dominique, anonimamente. Ao notar que ele chora de alegria ao reaver o seu objeto, a moça fica impressionada e remodela a sua visão do mundo.
A partir de então, Amélie engaja-se na realização de pequenos gestos a fim de ajudar e tornar mais felizes as pessoas ao seu redor. Ela ganha aí um novo sentido para a sua existência. Numa destas pequenas grandes ações, ela encontra um homem. E então o seu destino muda para sempre.

Tá, eu sei que vocês já viram! kkkk Mas continuando, é um filme encantador e delicado , saindo das paradinhas hollywoodianas ótimas características. Então , as músicas desse filme me fez pensar ' Hey já ouvi essa música em tal lugar ' , eita, fui a única que não soube ( sad :/)   Então encontrei esse carinha aqui Yann Tiersen e nesse coletânea me mostrou todas as divas músicas desse filme, eu fiquei encantada! E como fiquei kkkkk,   Então, eu decidi compartilhar com vocês, e queria pedir uma ajudaziiiiinha , pequeníssima , Em fevereiro vou apresentar em um acampamento, preciso de uma música dessa coletânea , Por favor, digam, gritam, escrevam aí para mim , Pois sou muito indecisa e não sei mesmo. Vai servir de grande ajuda. :3 Obg, de nada.

Ballet Afros, sabendo um pouco mais...

Olá amores, Dando uma passada rapidinha pra falar com vocês sobre uma dança que eu achei super daaaora, muito interessante mesmo.
E não sei se estou desinformada, mas a moda que ta pegando agora é o balé afro , minha amiga disse que é bastante expressivo assim como contemporâneo. Bom, eu fui pesquisar claro e então encontrei balé afros que tem três tipos de grupos:

•        Ballet Afro Koteban

 

O Ballet Afro Koteban é formado por músicos e dançarinas, brasileiros que pesquisam a música e a dança do povo Mandingue do Oeste Africano. Foi criado em 2004 após a vinda do Mestre Mamady "Kargus" Keita ao Brasil .O Ballet Afro Koteban é um grupo que desenvolvem um trabalho de pesquisa da música, da dança e, portanto, da cultura do povo Mandingue do Oeste da África, tem como foco a manifestação e resgate da cultura africana dos paises Guiné, Mali, Senegal, Burquina Faso e Costa do Marfim.  , além das canções e danças, os artistas contam histórias de ancestrais como um de seus personagens principais o imperador Sundiata Feita

 

•    Ballet Afro Dilazenze

Balé Afro Dilazenze traz os ritmos herdados dos ancestrais vindos da África em Trajetórias – alegrias, resistência e memória. O espetáculo faz um passeio pela cultura popular brasileira com coreografias e músicas marcadas pela alegria e animação. As coreografias do Balé Afro Dilazenze trazem elementos da dança afro tribal, contemporânea e religiosa, marcadas pelo vigor e beleza das tradições afrodescendentes. O espetáculo traz a força da batida percussiva dos tambores africanos. “Tudo é feito ao vivo, contagiando e envolvendo todos que assistem

 

 

 

• Ballet afro Majê Molê

 O Balé Afro Majê Molê, nasceu de uma brincadeira de rua em 1997. A idéia foi de Gilson Gomes, ex-bailarino do Balé de Arte Negra de Pernambuco. Na ocasião ele e sua esposa Glória Gomes que é professora da Rede Pública Municipal, resolveram ensaiar uma coreografia e apresentar no Bairro de Água Fria, para comemorar o Dia das Crianças. O nome Majesi Mimolê de origem africana, em Iorubá significa "crianças que brilham". O Balé retrata as danças e rituais afro-brasileiros com profissionalismo, talento e beleza, sendo um dos mais conhecidos bales de cultura negra de Pernambuco.

Majê Molê no programa da xuxa

 

 

 

• Créditos:
• http://balletafrokoteban.blogspot.com.br/
• http://dilazenzemalungo.blogspot.com.br/
• http://majemole.blogspot.com.br/

 

 

                                          

  Muitos Beijos , Até a próxima

''E essa questão de ser bailarina profissional...''

Olá Bailarinas como vão? Bom... Vamos discutir hoje sobre a questão de ser bailarina profissional. uma dúvida enviada pela Nubia, que vou colocar como um post quentinho para vocês também.

A primeira dúvida é : Eu posso ser profissional mesmo tendo começado tarde? 

 Bem, Isso depende muito , muito mesmo. Por que geralmente é aconselhável a pessoa entrar cedo no balé para então se formar uns 10 anos depois , sim é um trabalho arduo, acho que voce entende bem :) . Porém tem essa questão de muitas garotas não entrou no balé tão cedo assim e sim com uns 13, 14 anos... eai tem muitas duvidas em relação a isso. Bom o que eu te digo é , o importante é se esforçar arduamente cada dia que com certeza nada é impossivel, por que para se tornar bailarina profissional precisa ter muitos anos trabalhados. Voltando à pergunta do título: Eu posso ser profissional mesmo tendo começado tarde? Pode. Mas a pergunta deve ser outra. Você terá o perfil profissional exigido pelas companhias? A grande questão não é começar tarde, mas conseguir alcançar um determinado nível técnico e artístico para trabalhar na área. Entendeu a diferença?

ONDE ME ESPECIALIZO?

Bom a questão é muitas companias de balé há por ai, e realmente são muito boas. Não que eu seja uma puxa-saco mas a Bolshoi realmente é excelente, é destaque! Sim eu admiro muito, e como voce sabe ela torna grande bailarinos mas Pense como profissional. Em outras áreas, também há exigências e ninguém reclama. Pesquise as companhias que te interessam, leia sobre os bailarinos que as compõem, assista a vídeos dessas companhias, vá aos espetáculos. Estude sobre as possibilidades profissionais que um bailarino pode ter.

Carteirinha para bailarino? Tem?

   Sim, Ter um DRT, como a maioria diz, significa ser registrado profissionalmente, ter sua profissão regulamentada na sua carteira de trabalho. Resumindo: teoricamente, se você "tem" um DRT, significa que você é ator ou Bailarino profissional e que está preparado para atuar na área. A diretoria do Sindicato dos Profissionais da Dança tem realizado, com certa frequência, as bancas examinadoras para habilitar profissionais ao registro, no Ministério do Trabalho, condição fundamental para o exercício da profissão.

   Apenas bailarinas com D.R.T. podem trabalhar profissionalmente e receber salário e/ou cachê, quem não tem o registro não é legalmente reconhecido como profissional isso é um fato indiscutível, se isso funciona ou não na prática, é outro caso, é falta de comprometimento e visão social. Qualquer trabalho sério que você for fazer como bailarina, vai precisar do D.R.T. e não tem teoria isolada ou crença pessoal que resolva isso.

Para dar aulas em escolas sérias, para dar aulas em escolas de Educação ou projetos e instituições governamentais, para dar aulas em empresas, para trabalhar em uma Cia. de Dança patrocinada e dentro das leis de incentivo...

Enfim, se você quer atuar no mercado profissional que não vivem na informalidade, vai precisar dele.

Depois de tudo isso, o mais importante é: você quer mesmo ser bailarino ou bailarina profissional? Pense seriamente a respeito. Analise as possibilidades. Estude. Se realmente quer, siga em frente sem medo de ser feliz. Mas transforme o sonho em objetivo. Sem isso, você nunca sairá do lugar.

créditos: dospassosdabailarina.wordpress

A mim!

E o Só bailarinos (facebook) 

  

Beijos e Abraços! Até Mais

Então A Copa chegou!

Olá Bailarinos, demorei mas estou aqui!
Então A COPA CHEGOU! BRASIL GANHOU MUITOS JOGOS E ESPERO QUE POSSA GANHAR MAIS!
Somos Brasileiros, e espero que voces sintam o orgulho como eu sinto, afinal Brasil tem lá seus problemas mas não deixa de ser um País querido abençoado por Deus!
                             

                                     
Então, vamos curtir. Vamos torcer, afinal estamos todos unidos!
Como estamos no recesso também (a maioria) devemos nos exercitar um pouquinho, porque até a shakira segue em seu rumo assim haha' ( '-' )




E quem ja viu o clipe : La La La ( Dare you) ?
É não foi o Clipe da Copa, mas eu amo esse clipe e ele é muito perfeito! Não que 'We are One' não seja.

Beijos e até mais!

Anorexia ? Não!

Eliminar maus hábitos alimentares , sim!
Eu estava lendo um artigo sobre balé, quando vi algo como '' Dançarina perde 50kg para usar roupa de ballet '' 'o' , isso parece inofensivo (talvez) , mas realmente é algo que digamos não consigo entender o POR QUE que algumas bailarinas insistem em perder quilos para se tornar perfeita! Não importa se o balé é a vida e tal, não importa... se você ficar se mutilando com esse tipo de coisa.
           
Quando a atriz de Hollywood Natalie Portman dramaticamente retratada uma bailarina vara fina com um transtorno alimentar no filme Cisne Negro, ela provocou a fúria sobre o seu relato fictício.
Agora, o novo diretor artístico do Ballet Nacional Inglês confirmou o drama reflete a realidade dolorosa para muitos bailarinos.
Tamara Rojo, amplamente considerada a melhor dançarina do sexo feminino na Grã-Bretanha, diz que quer acabar com a anorexia no balé.
Ela disse: 'O público quer ver belas dançarinas e com aparência saudável mas há ainda que a pressão para ser magra.
"Alguns vem do mundo da moda e que, por sua vez afeta ballet. Quando você está em uma companhia de balé, que muitas vezes perder a perspectiva da realidade. Então você vai para extremos, a fim de se destacar e ser notado. "   

      Senhorita Rojo, 37 anos, que nasceu no Canadá com os pais espanhóis continua: "Mas eu tenho pregado e vai continuar a pregar. Eu nunca fui magra e que eu quero para mim e para os outros a terem carreiras longas e saudáveis​​. Isso também vem do que está na sua cabeça, como a mente governa o corpo. "
       Rojo tem desempenhado com grande aclamação todos os papéis principais do balé, incluindo os de Quebra-Nozes, Lago dos Cisnes, Coppélia e Romeu e Julieta - e tem sido freqüentemente comparado a Dame Margot Fonteyn que "definitivamente não é magra".
As pressões sobre ENB bailarinas foi destacado por Only Fools and Horses ator Nicholas Lyndhurst, 50, que é casado com Lucy Smith, uma ex-bailarina ENB quando ele falou sobre anorexia no balé em uma entrevista de 2005 com o Daily Mail.
Ele disse: "Eu não trataria um cachorro a maneira como uma bailarina é tratada. Quando Lucy estava dançando, anorexia foi positivamente encorajada "e acrescentou sua mulher sabia de dançarinos que bebiam shampoo 'para tornar-se doente.'

Bailarinos que falam sobre transtornos alimentares são muitas vezes rapidamente descartados.

No ano passado, uma bailarina principal no La Scala em Milão Mariafrancesca Garritano, foi demitida depois que ela
quebrou o código não escrito de silêncio, dizendo que havia uma "praga da anorexia" em sua empresa
 

      Senhorita Rojo tem sido comparado a Dame Margot Fonteyn (foto), que diz definitivamente não era magra
Senhorita Garritano, que pesava apenas 6,8 pedra contra ela ponto mais baixo que disse que ela era insultado como um "bolinho chinês 'e' mussarela 'por seus instrutores: Ballet' eo mundo da dança é uma bela forma de arte que não deve ser explorada e colocar a vida das bailarinas e bailarinos em risco ", disse ela.
Na Rússia, Anastaisa O Bolshoi Volochkova despedido por ser muito gordo e muito alto em 2003.
Deborah Bull, uma ex-bailarina principal do Ballet Real, escreveu sobre os perigos que enfrentam os dançarinos como equilibrar as exigências concorrentes para permanecer magro e ainda assim ser forte o suficiente para executar.
"No longo prazo, uma dançarina que persistentemente consome alimentos muito pouco pode comprometer a saúde óssea, levando a fraturas de estresse e osteoporose, e danos ao sistema reprodutor, rins e coração."     Por outro, dispomos de recursos  tão simples, como  hábitos  mais saudáveis  para adiar  acontecimentos gravemente desnecessários . Por que então deixá-los fazerem parte de nossas vidas mais cedo?
               '' O culto ao corpo é bem vindo quando não se torna uma obsessão, uma doença grave como a anorexia nervosa. Quando é assim que acontece, torna-se um culto egoísta, de personalidade própria que precisa de acompanhamento psiquiátrico.
Sei por experiência que é comum após anos no ballet, o bailarino começar a dar uma importância exagerada ao peso. Chega-se a uma neurose incontrolável. Entendo que este fato deve atribuir-se a uma causa em grande parte derivada das próprias particularidades da profissão.  Como é o caso desta: Com o corpo mais leve dança-se melhor. Principalmente ao executarmos o grand Jeté, os  grandes saltos, quanto mais acrobáticos  forem, mais satisfatório.  No entanto, também entendo e imagino que cedo ou tarde  os sinais dos maus hábitos alimentares começam a aparecer.   E no geral, quando isto ocorre, pode ser um pouco tarde para se reverter o quadro.''
          

  Nas escolas de balé mais tradicionais a rigidez ainda se faz presente. A rigidez e o bom senso formam uma dupla interessante. Bem melhor do que a anorexia nervosa e o ballet.
Ter uma vida inteiramente dedicada ao ballet é  possível e de valor inestimável quando se coloca  sua saúde como prioridade que é seu maior e mais precioso instrumento de trabalho.
Cuidar melhor de seu corpo hoje, sempre com um olhar no futuro, contribui  para que o sonho não termine  cedo.

Ou seja.... Anorexia não precisa fazer parte do balé! Não é coisa legal. Para dançar você so precisa SER VOCÊ!
                  

         

   
        Beijos a todas Bailarinas!

Coques para aula de ballet

        Oiee pessoas. Pois é... dia 22 foi meu niver, obrigado a todos que desejaram feliz aniversario kkkk' , legal que eu faço bem no dia de Baden Powell (chefe escoteiro) então eu me amo rsrs ' . Mas continuando a explicação ... algumas bailarinas se enrolam muito com coques... isso me inclui rs' .
        Muitos dizem que dependem do tipo do cabelo, e isso é verdade. e bem mais complicado fazer com um cabelo repicado ( na minha opinião) ou um cabelo curto, não é ? Bom... o método que vi que muitas faziam é deixar o cabelo sujo ('-' , não, não nada contra). Só que tem métodos bem melhores de fazer um coque decente... e ate fica melhor ir pra as aulas assim. Essas são três dicas simples para um coque ^^ :

• Faça um rabo de cavalo bem puxado. Ele pode ser: baixo (três dedos acima da nuca); médio (na reta da orelha); alto (três dedos acima da reta da orelha). Se você tem cabelo muito cheio, divida o rabo em dois. Torça as duas partes do cabelo ou o cabelo todo, e vá enrolando o cabelo torcido em volta da gominha do rabo de cavalo
•  Depois de enrolar a primeira parte de cabelo torcido, prenda-a com grampos e enrole a segunda por fora da primeira, de modo que o coque fique "espalhado" na cabeça.
• Coloque a redinha. Prenda a franja com um tic-tac (prendedor de cabelo).As vezes colocam Spray também, que realmente é uma boa.

Fonte:Coisas bailarinisticas

                        

Em dias de apresentações, faça o rabo de cavalo com gel, para que o cabelo não solte "pedacinhos" ou arrepie os fios. Para que o coque fique mais firme, caso seu cabelo seja comprido, você pode fazer tranças ao invés de enrolar as partes do cabelo.

Agora que você sabe fazer um coque simples de ballet, vamos partir para os... Coques diferentes que você pode fazer para a aula também:
                                             
Coque com Franja Lateral:

                                       
 Coque rosquinha, e Coque Camponesa:

 

Bom... Espero terem gostado da postagem... Um grande Beijo a todas as Bailarinas...Espero que tenham aprendido como fazer um coque, ou coques ^^

Técnica X Flexibilidade (Com Sarah Michelle M.)

 

                                    


     Olá pessoal :) . Hoje eu vim escrever um post especial sobre uma certa bailarina , chamada Sarah Michelle Murawski . Não vim puxar saco dela , porém não vim desmerecer o que ela faz ou como faz. Acho que muitos blogs 'revoltadinhos' nada contra escreve muita coisa desmerecendo essa bailarina por digamos chamados 'minha opinião'. Acho ridículo colocaram essa coisa de minha opinião e desmerecer uma bailarina. Todos tem seus erros sim, se ela esta errando um dia vai acertar, paciência --' .
     O que eu quero que você saiba é que não vim aqui nem defender nem puxar saco dela...
     Mas agora você deve me perguntar, por que todo esse caos por ela? Com certeza você já deve ter visto uma dessas fotos em blog's , facebook, twitter, tumblr... enfim, na mídia.
                            
                                    
      
      Conhecida por seus arabesques altos, 'estupendos' , e com cara de '' poxa eu queria fazer um desse '' . Porém muitos vão pela emoção e não pela razão.
                         

O.o Geent

                                   

'--'

          Agora me diz? Lindas fotos não é? Porém indo pela razão. O 'arabesk lindo' dela, tem algumas coisas não tao lindas assim :/

Linda e maravilhosa, com o quadril virado :c

Quadril certinho ^^ Linda e maravilhosa \o/

        Pois é minhas lindas bailarinas, como vocês podem ver na 1 foto, Sarah esta com um lindo arabesk para pessoas com emoção ao olhar, e pela razão o está quadril virado.. OhGod . ... Ela esta bem exagerada não é? Realmente muuuito exagerada .... ou sera que é para se mostrar dizendo: ''Heey estou fazendo um arabesque, lindo não? arabesk 'perfeito' olhem, dois beijos.'' , ou realmente ela esta na cabeça que aquilo é o certo e vai deixar sim por que ela quer.... triste isso ,não? Porém, não vou colocar palavras onde ela não falou, so disse por que realmente é isso que ela nos esta passando... Ou quem sabe, ela apenas quer deixar assim e ser feliz dançando 'assim' .
        Mas continuando... A Técnica e a Flexibilidade tem que andar juntas, por que uma sem a outra fica desequilibrado. Uma não pode ser mais que a outra.. Por isso o Balé é uma perfeita harmonia, o Balé visa flexibilidade para que tenha grandes amplitudes em movimentos, porém do que adianta flexibilidade sem técnica ? Vamos repensar.
        Bom, se você ainda esta começando no Balé, ou tem dificuldades em fazer um arabesk... começe sempre de pouquinho Quando estiver efetuando o movimento, tente executá-lo com paciência, e quando chegar ao seu limite máximo, segure a articulação trabalhada, por 60 segundos.

      


Um Abraço de Sara V. 

Ame. Siga. Persista

                       

          As vezes eu me pergunto, como e que as pessoas se tornaram fortes depois de muita tribulação?
Talvez elas viram que o mais importante no caminho a se seguir fosse parar por alguns momentos e ver belas paisagens , conversar com pessoas, sentir o vento no rosto e perceber que não precisa ter pressa para chegar naquilo que quer.
Somos tao jovens para tratar os nossos problemas com uma certa bravura que esquecemos que as coisas simples são as que importam. O mundo esta cheio de pessoas que certamente não vão nem ligar para o que você sente , e por causa disso muitos escolheram se reprimir dentro de si e entrar em depressão ... acho que a maior forca para se levantar desse NÃO bem dado do mundo e sua exclusão é seguir em frente, mas não só seguir em frente, e sim encontrar amigos pelos caminhos que te ajudem, perceber que tem alguém la no alto, a cima de você preocupado com você todos os dias... Basta escolher, você tem milhares de escolhas todos os dias, e não vou dizer que não por que desde que você acorda ate quando você vai durmi o mundo ao seu arredor te faz escolher coisas que por muitas vezes você fica confuso.
        Meu objetivo aqui nesse post é mostrar que apesar de todo desânimo cair em cima de você, basta você escolher, seguir? ou não seguir em frente? Obstáculos são necessários para a felicidade.Acho que vivo falando disso aqui em meu blog, por que hoje em dia é tempos difíceis para pessoas que sonham, pois outras pessoas querem destruir isso. Acho meio estranho as pessoas desistirem tão fáceis das coisas e dizerem: eu não consigo, aquilo esta muito difícil. E quem disse que as coisas seriam fáceis? As vezes colocamos coisas na cabeça que não tem razão por termos colocado aquilo, por que sabemos que aquilo não e realmente verdadeiro.
       Talvez quiséssemos alcançar o sucesso rápido demais e esquecemos que tem coisas ao nosso redor que precisa de nossa atenção. Damos ouvidos aos nossos sonhos demais e esquecemos que a pessoa do nosso lado também tem um e precisa de nossa ajuda. O sentido disso tudo é, não perca seus sonhos... não deixe ninguem dizer que voce nao consegue, corra atras deles, porém, não seja egocêntrico demais, ajude quem precisa de seguir em frente.
      Muitas bailarinas que hoje em dia são reconhecidas pelo mundo teve momentos difíceis e se desanimaram muitas vezes, e continuam ate hoje, assim... subindo crescendo cada vez mais com certeza, com Deus no apoio, e sempre precisando de ajuda. Nós que estamos começando apenas nesse ramo ou estamos no meio dele , devemos sorrir para cada coisa simples que nos conforta , que nos abraça e pela dificuldade que passamos, por que Deus não coloca algo pesado demais que não podemos suportar.
                       
Entao minha linda Bailarina, acredite em voce, acredite nos seus sonhos. Seja firme, seja delicada como uma flor e forte como ouro por que voce vale muito. Um caminho de cada vez, que voce... nós. Chegaremos lá :)


Um Forte Abraço de SaraV.

Um Novo ano de Metas!

Um Novo ano de Metas

              Olá Bailarinos. Bom revê-los denovo. Espero que ano passado tenha sido um ano de aprendizagem e crescimento a todos nós. Pois sei que cada um aprendeu com seu erro e também ensinou ao próximo. Bom.. 2013 foi especial para cada um, apesar de umas coisas derem erradas mas com certeza é tudo para se levar na vida, agora 2014 vem ai.
              Muitos esperam que esse ano cure feridas, traga algo de novo. Mas porém como vai acontecer isso sem esforço? A maioria de todos esperam que algo caia do céu, mas não é desse jeito. Esse ano so vai trazer algo de novo ser nós permitirmos sentir, aproveitar as oportunidades. So vai ter mudado, ser mudarmos juntos com ele. Esse é um ano de metas, propósitos e oportunidades, temos 365 dias de oportunidade , de fazer algo novo. Se não fez ano passado , por que não fazer nesse? Temos que conquistas o que é de bom e melhor, não ser acomodado, e ir atrás sempre de se surpreender. Por que esse ano é um ano de se surpreender a si mesmo.
               

              Fazer metas, é mais que escrever em papelzinho, metas precisam ser guardadas em nosso coração, e ter a fé e a esperança que vai consegui-la alcançar. Muitos escrevem, mas poucos cumprem suas metas. Então é bom você batalhar por aquilo que esta em sua mente, do que escrito em papel, como se fosse algo que é sua 'obrigação' cumprir.
              Pois é, meus bailarinos então é isso... Obrigada por seguirem o blog, e pelos comentários. Desejo um ano de muitas realizações para vocês :)
           
SaraV.

Um conto de Balé: Você ja fez seu alongamento hoje?

Um conto de Balé: Você ja fez seu alongamento hoje?

Apenas Balé.

  

         Triste não é fazer uma aula ruim, não fazer um ensaio bom, errar na apresentação. Triste é estender a malha ou o collant no varal para secar todas as gotas de suor de anos de dedicação, guardar a sapatilha junto com os sapatos que ficaram fora de moda e você não usa mais, e ir esquecendo aos poucos o som do piano...
Falam que sonhar é de graça, mas na verdade custa caro, ainda mais no país em que... vivemos onde dança é vista como hobby, e tudo que envolve a mesma, sapatilhas, collant e afins são de custo alto. E muitos que não conseguem pagar acabam pagando mais caro ainda por não continuarem fazendo o que amam.
E como todos os pássaros quebram as asas param de voar, bailarino quando quebra os pés ou ocorre algum acidente similar, também param de voar.
Mas alma de bailarino é grande demais para ficar presa em um corpo, corpo de bailarino é inquieto demais para ficar em cima de uma cama. O problema é que a dor do machucado nunca vai ser maior que a dor de não ouvir mais os aplausos, a música preferida de todos os artistas, pois é cantada por diversas mãos, e nestas há uma veia ligada ao coração, transmitido toda emoção sentida.
É há muito talento parado pelas esquinas, em clínicas, escritórios. Que para mim, bailarino, só deveria parar para fazer balancé.
E o relógio não conta apenas até oito como todos estão acostumado, ele é até rápido demais, às vezes não dando espaço para arrependimento.
Nunca deixem que seus olhos, os quais foram feitos para refletir os holofotes e o brilho dos tutus, apagarem. Só quando os holofotes do palco apagarem e as cortinas fecharem, mas não quando você fechar a sua cortina e acabar com o seu espetáculo chamado vida, porque ele não tem mais de uma temporada.
— Lucas Splint