.
sábado, 22 de janeiro de 2011
Dedicado a ...
sexta-feira, 21 de janeiro de 2011
Seguir o sonho.
quinta-feira, 20 de janeiro de 2011
Ficar só...
terça-feira, 18 de janeiro de 2011
Maquiagem De balé.
de dança, a expressão é importantíssima, como forma de "passar" qualquer sentimento ao expectador.
A maquiagem de palco existe para isso e também para outros casos, quando pode chegar até a fazer parte do figurino
(vestimentas).Por isso, damos aqui algumas dicas de como fazer uma maquiagem básica, mas que dará um excelente
resultado. É importante, além de aprender, utilizar material de qualidade. A intenção da maquiagem de palco é abrir os
olhos e realçar a expressão. Por isso, para cada tipo de olho (puxado, amendoado, redondo, caído) existe uma
maquiagem ideal. Procure saber a forma mais adequada de fazer a sua maquiagem.
E lembre-se que a prática irá aperfeiçoar sua maquiagem!
** Espalhe pancake ou base (do tom da sua pele) por todo o rosto. Cuidado para o pescoço e o colo não ficarem com a cor diferente.
** Contorne os olhos pelo lado de fora da pálpebra com um lápis ou delineador. O traço de cima nunca se encontra com o de baixo, e nos cantos de fora dos olhos alongue os dois traços paralelamente.
** Passe a sombra colorida logo acima da pálpebra, passando o pincel de dentro para fora (no sentido do nariz para as orelhas). O colorido da sombra não deve ficar apenas acima dos olhos, mas deve alongar-se um pouquinho para os cantos de fora.
** O rímel é obrigatório!
** O blush deve ser passado na diagonal boca-alto da orelha. Para isso, faça bico com a boca como quem vai dar um beijo, e onde a bochecha ficar funda passe o blush. Sempre de dentro para fora.
** Se a sua sombrancelha for muito rala ou curta, aumente-a com um lápis preto ou marrom. Lembre-se que a sombrancelha no palco deve ser realmente longa, estendendo-se além dos olhos. Nunca alongue a sombrancelha para baixo, pois você fica com cara de choro!
** O batom também é imprescindível. Tons escuros como marrom, vinho ou roxo podem deixar a boca preta no palco,
quando a luz azul é refletida.
Para que a sua maquiagem dure muito mais tempo e fique sempre perfeita, siga as seguintes dicas:
- Antes de iniciar a maquiagem, você deve limpar, tonificar e hidratar a pele;
- Uma boa opção para aumentar a durabilidade da sua maquiagem é passar soro fisiológico sobre a pele;
- Para quem tem pele oleosa, o ideal é utilizar produtos oil-free (sem óleo) e não comedogênicos
(não obstrui os poros);
- Para aquelas pessoas que possuem a pele seca, é importante utilizar produtos que tenham ação hidratante;
- Se você deseja disfarçar as olheiras, aplique o corretivo um tom mais claro que o de sua pele;
- Uma base mais clara que a sua pele, aplicada no centro do nariz, fará com que ele pareça mais longo e afinado;
- Para suavizar o queixo duplo aplique uma base mais escura.
- Caso deseje suavizar olhos profundos, remova os pêlos da porção inferior das sobrancelhas.
- Ao aplicar o rímel, direcione o bastão para cima e para os lados.
- Se os seus olhos são muito juntos, comece a depilar as sobrancelhas na altura do canal lacrimal, para que eles pareçam afastados.
- Se os seus lábios são muito finos, desenhe uma linha ao redor deles com um lápis específico para essa região. Preencha este espaço com batom.
- Para que o seu batom dure mais tempo na boca, aplique-o uma vez e retire o excesso com um lenço de papel. Repita este mesmo procedimento e perceba a melhor fixação do batom.
A Vontade de Sermos Vistos
Por Maria Luisa e Postado por mim, Sara.

O que você imagina-se fazendo?
Quando se imagina dançando aquela variação dos sonhos, se imagina no palco ou imagina que está na plateia olhando a si mesmo?
Já parou para pensar que talvez esteja olhando na direção errada? E que tudo na vida para ser visto necessita ser olhado?
Se olhamos na direção errada, não vemos nada ou o que vemos é uma realidade distorcida.
Tive outra grande sacada.
Eu danço por mim ou pelos outros? Minha vontade é ser ótima para mim ou para os outros?
No mundo da arte, obviamente, temos de ter uma platéia.
Não há bailarino que se consagre sozinho, piruetando em seu quarto no escuro.
É aí o x da questão. A plateia apenas se beneficia do que o bailarino expõe, mas o bailarino DEVE ser o maior beneficiado. Você é? Do contrário, não há por que se aventurar neste mundo.
Nos apresentamos desejando sermos vistos ou nos apresentamos desejando satisfazer a nós próprios por meio do movimento?
Me encontrei em crise, me encontrei pensativa.
Agora já não me entendo mais, minha visão está turva.
Estou reavaliando minha vida e isso inclui o ballet.
Nunca entendi pessoas que já fizeram ballet dizerem odiar ballet, eu achava que elas estavam loucas. Agora talvez eu entenda. Você se frustra porque quer deleitar olhos alheios, porque quer emocionar aos outros, porque quer girar 32 fouettes pelos outros e se esquece de tirar proveito de sua dança. Você passa 8 anos da sua vida para se formar, se criticando, se culpando, por vezes criando distúrbios alimentares e torturando-se mentalmente, só para conseguir mostrar a pessoas que você NÃO conhece todo o seu virtuosismo e seu talento em 5 minutos no palco, talvez, para que depois elas comentem que “aquele bailarino é bonzinho até, mas falta alguma coisa...”. E aí você desiste e culpa a elas, promete a si mesmo nunca mais pisar naquela sala de linóleo, com a barra e um espelho - aquele que você olhava para apontar suas gordurinhas - quando o verdadeiro culpado é você mesmo, que passou tantas vezes por cima da sua vontade para que os outros te achassem o melhor bailarino. A partir deste dia, você odeia ballet.
Talvez eu ainda precise de uma semaninha para colocar os pensamentos em ordem, mas eis neste texto o que me ocorreu hoje.
Ballet é de dentro para fora, não de fora para dentro.
Ballet não é arte visual, é arte interior exteriorizada visualmente.
Aceite os altos e baixos, nem sempre você vai estar em sua melhor forma ou com sua melhor disposição. Não pense naquela pirueta dupla que você não consegue virar, pense naqueles saltos, aqueles que você ama fazer e arrasa.
E se for para dançar, que seja pelo motivo certo.
*-*♥*-*
Pequenas dicas para a Hora do Palco.
Fico o tempo inteiro olhando para o relógio e quando chega a hora de ir,fico pra lá e pra cá,inquieta.
Dicas:
O correto é não pensar em como será e se vai dar tudo certo.Lógico que temos que ser positivas.Acredite e tudo dará certo.Não adianta ficar se perguntando.Ficar calma,como se nada fosse acontecer.
Quando estiver pronta,dos pés a cabeça,alongue,faça exercícios.Sente por uns minutos,feche os olhos e recorde de toda a coreografia.Do início até o fim.Cada detalhe.
Chegando a hora de ir para as coxias.Nada de pânico.Não é um bicho de sete cabeças que você irá enfrentar.Se começar a tremer,respire fundo.
Se controle e imagine aquilo como apenas um ensaio sério.
Não deixe que o frio na barriga piore.
Chegando ao palco.Esqueça aqueles montes de olhos grudados em você.Ignore e pense ''sou linda'' xD. Se sinta leve,olhe para o horizonte,e nunca olhe para ninguém,absolutamente ninguém,se não você começará a ficar nervosa.
Sorria sempre,só para dar uma boa impressão no público.Eu sei que é um pouco difícil de sorrir o tempo inteiro,mas,pelo menos tente.
Eu já disse e digo novamente,esqueça o público.Pense em você,na coreografia.
Terminada a coreografia,não se importe se errou algum passo,ou sequência.Acontece.E aliás,alguém alí da plateia conhece a coreografia?Finja que o erro faz parte da dança e não enlouqueça porque errou senão todo mundo perceberá a falha.
Se você irá dançar mais que uma dança,você dançará mais calma na segunda,porque você já sabe que não é bicho de sete cabeças.
sábado, 15 de janeiro de 2011
Tristeza...
quinta-feira, 13 de janeiro de 2011
Perfeito Balé
Dicas para bailarinas 2
1. Desembarasse todo o cabelo.
2. Espalhe gel nas mãos e passe pelo cabelo(o necessário para não soltar nenhum fio).
3. Penteie o cabelo com pente fino e, com uma liga faça um rabo de cavalo bem puxado a 4 dedos da nuca.
4. Depois de preso, faça uma trança folgada ou só torça a rabo, para então enrolar o coque.
5. Aos poucos vá enrolando e prendendo o coque com grampos até chegar à ponta (esconda a ponta por dentro com um grampo).
Pronto! Seu coque está feito e... PERFEITO !
NA COMPRA DE SAPATILHAS (de pontas ou não)
Verifique se não estão muito apertadas (você pode tropeçar) ou folgadas demais (você vai balançar). Folgadas ou apertadas facilitam a queda e dificultam você dançar. Prove de meia-calça e fique de pé normalmente.
Elas devem estar justas como uma segunda pele e confortáveis para manter sua estabilidade. Além disso, precisam ter fitas (1,5cm de largura e 2,0m comprimento). E não esqueça o mais importante: devem permanecer sempre limpas.
As de pontas, além de fitas mais largas (2,3cm e 2,10 m comprimento), precisam de elásticos (2,0cm largura).Tudo sempre na cor das sapatilhas que por sua vez, devem ser num tom próximo à meia calça.
e mais DICAS
Bolhas nos dedos provocadas pelas pontas ? Tente ponteiras. As de silicone são melhores, porém caras. As de espuma ajudam e são bem mais baratas.
Cantos do dedão doendo ? Um pouquinho de algodão sob os cantinhos da unha resolvem.
Fitas incomodando o tornozelo ? Experimente emendar 2 dedos de elástico em cada uma das 4 partes de fita, bem no lugar que fica atrás do tornozelo. Adeus incômodo !
CRIANÇA E A DANÇA
A dança é uma forma de expressão, obedece critérios técnicos e pedagógicos, estimula o desenvolvimento da coordenação motora e o amadurecimento emocional.
O aprendizado da dança é um processo lento, gradual e cumulativo.
Do ponto de vista físico, o processo inflamatório a que a criança está sujeita decorrente de práticas físicas, na essência, é idêntico ao do adulto.
Observando estas orientações, o aprendizado da dança apresenta resultado eficiente quando a criança chega aos seis anos de idade.
Na qualidade de professora, preparo crianças com quatro anos completos para o aprendizado do balé clássico. No início, elas passam por um processo de adaptação durante dois anos. Nesta fase, são trabalhadas as práticas lúdicas.
A colocação da bacia conforme a técnica clássica, após anos de treinamento, reeduca a postura quando a criança atinge a faixa dos 13 aos 16 anos, via compensação da musculatura, trabalhando a noção correta do equilíbrio.
A formação clássica está estruturada em oito níveis, com duração de um ano cada, concluído o período de adaptação. A depender do empenho, assiduidade, condições físicas e emocionais de cada criança, ela pode precisar em média de um ano em cada estágio. Pode ainda ser mais rápida no aprendizado de um determinado nível e muitíssimo lenta noutros. Portanto, ela não deve se sentir obrigada a cumpri-la nestes exatos oito anos. O aprendizado não é medido pela quantidade nem dinâmica dos passos, mas pela qualidade dos movimentos adaptada a um corpo bem preparado para dançá-los.
Objeto de desejo das meninas que estudam balé, o uso do sapato de pontas deve ser recomendado sob rigorosos critérios. A aluna deve apresentar uma musculatura bastante trabalhada, resistente e alongada, flexibilidade e estrutura óssea desenvolvida, geralmente atingida entre 10 e 12 anos de idade, após quatro anos consecutivos de estudos, a contar da conclusão da fase de adaptação. Fora destas condições, o trabalho com sapatos de pontas pode calcificar prematuramente os ossos e comprometer o ritmo de crescimento da criança, além de causar outros problemas como artroses, vulnerabilidade a entorses, etc.
Passados os oito anos, não necessariamente estará pronto o (a) bailarino(a). O ponto de partida da profissionalização é alcançado quando um bailarino, além de atleta, é um artista
Hisória do Balé
Balé neoclássico é um estilo de balé que usa o vocabulário do ballet tradicional, mas é menos rígido do que o balé clássico. O balé neoclássico é geralmente mais moderno e complexo do que no balé clássico. Embora a organização do balé neoclássico é mais variado, a ênfase na estrutura é uma característica definidora do balé neoclássico.
Balanchine também trouxe bailarinas modernas na dança com sua companhia, a New York City Ballet, uma bailarina como foi Paul Taylor, que em 1959, realizado em Episódios de Balanchine. Balanchine também trabalhou com a dança moderna, a coreógrafa Martha Graham, ampliando sua exposição às modernas técnicas e idéias. Também durante este período, os coreógrafos como John Butler e Glen Tetley começaram a combinar conscientemente balé e modernas técnicas de experimentação.
O ballet contemporâneo é uma forma de dança influenciada por balé clássico e dança moderna. Leva a sua técnica e utilização do trabalho de ponta do balé clássico, embora permita uma maior amplitude de movimentos que podem não aderir às linhas de corpo estritamente estabelecidos pelas escolas da técnica do ballet. Muitos de seus conceitos vêm as idéias e inovações da dança moderna do século 20, incluindo trabalhos de chão.
George Balanchine é frequentemente considerado como o pioneiro do balé contemporâneo, através do desenvolvimento do balé neoclássico.
Noticias sobre Balé...
Jovens bailarinos recebem uma educação rigorosa no seu método da escola de dança, que começa quando eles são jovens, e termina com a graduação como se fosse um colégio. Os alunos são obrigados a saber os nomes, significados e precisa ter a técnica de cada movimento que eles aprendem.
A ênfase é colocada principalmente na parte inferior do corpo, especialmente as pernas, e no abdome, uma abdome forte é necessário para muitos movimentos do balé, especialmente voltas, e no desenvolvimento de flexibilidade e força dos pés e tornozelos para dançar com sapatilha de ponta.
A técnica do ballet é tradicionalmente muito rigorosa, pois é considerado o ponto principal do treino de ballet.
Há sete estilos de formação em balé clássico, sendo o mais comum o método Vaganova (russo), método Cecchetti (italiano), Imperial método (Inglês), e método Balanchine (americano). As técnicas encontradas no balé clássico são usadas em muitos outros estilos de dança, como hip hop dance, balé moderno, neoclássico, musical e contemporâneo.
Para as mulheres, o vestuário típico do ballet clássico normalmente inclui rosa, preto, bege ou collants coloridos e um collant (que pode vir em várias cores e estilos), com meia-calça e saias curtas com cima do collant. Para os homens, o vestuário típico do ballet clássico inclui collants pretos ou escuros, juntamente com uma camiseta branca. Os homens também devem usar suporte sob sua vestimenta. Bailarinos usam sapatilhas macias de couro ou lona. Muitas vezes, usam polainas para aquecer as pernas no inverno, são usadas durante a primeira parte da aula para proteger a musculatura até se tornare quente.
Durante a aula de ballet, o cabelo das bailarinas deve estar preso num coque. O objetivo do vestuário e cabelo exigidos durante a aula é a de permitir que o bailarino tenha liberdade de circulação e permitir que os professores avaliem o alinhamento e técnica do bailarino.
Só quando as bailarinas tem força o bastante nos tornozelos e nos pés começam a usar sapatilhas de ponta enquanto os homens continuam a usar sapatos macios e aprender mais avançados saltos e curvas. A idade em que as bailarinas começam o trabalho nas sapatilhas de ponta varia de aluna para aluna.
Força é primordial para poder usar sapatilhas de ponta por longos períodos de tempo. Quando a bailarina começa a usar a sapatilha de ponta prematuramente ou com formação insuficiente pode resultar em ferimentos graves e/ou deficiência em fases posteriores da vida.
terça-feira, 11 de janeiro de 2011
Videos de Balé
Niver do meu primo-Anúncio.
segunda-feira, 10 de janeiro de 2011
domingo, 9 de janeiro de 2011
Dançar...
Dicas Nessas Férias Para Bailarinas
Dica 1= Aproveite as férias para ler, estuda e se dedicar mais ao ballet ja q as provas e tarefas ja se passaram.
Dica 2= Sempre procure saber mais sobre essa paixão q é a dança e quando vc fikar de bobeira em casa vá até a locadora de bicicleta para se alongar e aquecer os músculos e alugue alguns filmes legais de dança,por mais estranho q pareça a gente tb aprende vendo e isso é muito bom.
Dica 3= Reserve sempre um dia da semana para fazer uma caminhada e depois da caminhada tire suas sapatilhas da bolsa e pratique alguns passos.Se voçe estiver na sapatilha de ponta faça isso 2 vezes por semana para ela não endurecer quando voltar das férias.
sábado, 8 de janeiro de 2011
Firework -Katy Perry
Do you ever feel
Like a plastic bag
Drifting through the wind
Wanting to start again
Do you ever feel
Feel so paper-thin
Like a house of cards
One blow from caving in
Do you ever feel
Already buried deep
Six feet under
Screams but no one seems to hear a thing
Do you know that there's
Still a chance for you
‘Cause there's a spark in you
You just gotta
Ignite the light
And let it shine
Just own the night
Like the Fourth of July
‘Cause baby, you're a firework
Come on show 'em what you're worth
Make ‘em go, "Aah, aah, aah"
As you shoot across the sky
Baby, you're a firework
Come on let your colors burst
Make ‘em go, "Aah, aah, aah"
You're gonna leave them all in awe, awe, awe
You don't have to feel
Like a wasted space
You're original
Cannot be replaced
If you only knew
What the future holds
After a hurricane
Comes a rainbow
Maybe a reason why
All the doors were closed
So you could open one
That leads you to the perfect road
Like a lightning bolt
Your heart will glow
And when it's time you'll know
You just gotta
Ignite the light
And let it shine
Just own the night
Like the Fourth of July
‘Cause baby, you're a firework
Come on show 'em what you're worth
Make ‘em go, "Aah, aah, aah"
As you shoot across the sky
Baby, you're a firework
Come on let your colors burst
Make ‘em go, "Aah, aah, aah"
You're gonna leave them all in awe, awe, awe
Boom, boom, boom
Even brighter than the moon, moon, moon
It's always been inside of you, you, you
And now it's time to let it through
‘Cause baby, you're a firework
Come on show 'em what you're worth
Make ‘em go, "Aah, aah, aah"
As you shoot across the sky
Baby, you're a firework
Come on let your colors burst
Make ‘em go, "Aah, aah, aah"
You're gonna leave them all in awe, awe, awe
Boom, boom, boom
Even brighter than the moon, moon, moon
Boom, boom, boom
Even brighter than the moon, moon, moon
Você já se sentiu
Como um saco de plástico
Voando com o vento
Querendo começar de novo
Você alguma vez já se sentiu
Se sentiu tão frágil
Como um castelo de cartas
A um simples sopro de desmoronar
Você alguma vez já se sentiu
Como se estivesse enterrado
A sete palmos
Você grita, mas parece que ninguém ouve nada
Você sabe que há
Uma chance para você
Pois você tem um brilho
Você só tem que...
Acender a luz
E deixá-la brilhar
Seja o dono da noite
Como o dia da independência
Pois, baby, você é como fogos de artifício
Venha e mostre do que você é capaz
Deixe todos boquiabertos falando "oh, oh, ooooh"
Enquanto você cruza o céu
Baby, você é como fogos de artifício
Venha e deixe as suas cores explodirem
Deixe todos boquiabertos falando "oh, oh, ooooh"
Você vai deixá-los todos supresos, surpresos, surpresos
Você não precisa se sentir
Como um desperdício de espaço
Você é original
Não pode ser substituído
Se você ao menos soubesse
O que o futuro lhe aguarda
Depois do furacão
Vem o arco-íris
Talvez a razão, por quê
Todas as portas se fecharam
Seja pra você poder abrir uma
Que te leverá ao rumo perfeito
Como um relâmpago
O seu coração reluz
E você saberá quando chegar a hora
Você só tem que
Acender a luz
E deixá-la brilhar
Seja o dono da noite
Como o dia da independência
Pois, baby, você é como fogos de artifício
Venha e mostre do que você é capaz
Deixe todos boquiabertos falando "oh, oh, ooooh"
Enquanto você cruza o céu
Baby, você é como fogos de artifício
Venha e deixe as suas cores explodirem
Deixe todos boquiabertos falando "oh, oh, ooooh"
Você vai deixá-los todos supresos, surpresos, surpresos
Bum, bum, bum
Mais brilhante até que a lua, lua, lua
Esse sempre foi você, você, você por dentro
E agora é hora de deixar isso aparecer
Pois, baby, você é como fogos de artifício
Venha e mostre do que você é capaz
Deixe todos boquiabertos falando "oh, oh, ooooh"
Enquanto você cruza o céu
Baby, você é como fogos de artifício
Venha e deixe as suas cores explodirem
Deixe todos boquiabertos falando "oh, oh, ooooh"
Você vai deixá-los todos supresos, surpresos, surpresos
Bum, bum, bum
Mais brilhante até que a lua, lua, lua
Bum, bum, bum
Mais brilhante até que a lua, lua, lua
http://www.vagalume.com.br/katy-perry/firework-traducao.html#ixzz1AUPshRJv
