Dia Internacional da dança

                                                           Hoje é o dia internacional da dança, meus queridos e fofos bailarinos ç2 . A dança é mãe das linguagens. Hoje é o dia de todas as danças. Todo mundo , num mundo só dançando. Sou realmente muito grata por amar  algo que eu faço e não me arrependo nada nada! Por colocar a roupa e sentir orgulho de sair de casa e pra ir num lugar que gosto, calçar a sapatilha, aaah a velha sapatilha que doi tanto, mas por amor, colocamos em nossos pés e dançamos com tanto nosso fulgor, Será por que amamos tanto as danças? Essa dança que amamos. Suamos e suamos na sala de aula, para estarmos cada vez mais perto do nosso objetivo. Sim essa é nossa vida, por que seguimos a dança ;)

Tango uma das lindas danças que se faz com a confiança dos parceiros.

A tão amada dança que nos encanta :3

Amo essa dança, Street dance :3 

Então, meu fofos e lindo bailarinos , sou muito grata por nos considerar com esse dia! Realmente a dança é uma cultura que não pode acabar ;)

Beijos.

Um toque mais de Postura.

Estava pesquisando por ai, Procurando ate que me veio a mente aqueles alguns hábitos que costumamos ter com a coluna que pode ser prejudicial a gente e podem ser grande vilões como causar Dores de cabeça , dores nos ombros e colunas.

Veja alguns exemplos : 

 Ao deitar para dormir: quem dorme de barriga para baixo faz uma rotação do pescoço para um dos lados para poder respirar. Isso pode provocar dores musculares intensas e persistentes, bem como dores de cabeça.

A forma correta e mais adequada para dormir é deitar-se de lado como apoio entre joelhos e outro apoio entre os braços.

Devemos ressaltar que, a altura do travesseiro, sendo muito baixo ou muito alto pode trazer males para a coluna também. O ideal é aquele travesseiro que encaixa perfeitamente entre a altura de sua cabeça e seu ombro quando se este deitado de lado.

Beijinhos Bailarinas

A densidade do colchão também é importante para evitar desvios posturais com o passar dos anos, por isso, deve informar seu peso quando for comprar um colchão.

Fonte: Fabiana Machado

*-*Boa Pascoa

Beijinhus Bailarinas Lindas :*

SaraV.

Os Pés de Uma Bailarina

Obrigado pessoal, esse blog é meu desabafo bailarina kk \o .
                                                     

                                  Os Pés de uma Bailarina

                 Andei, muitas vezes sozinha para academias, concursos, apresentações . Isso me ajudou, sim me ajudou. Aprendi ter responsabilidade, aprendi a correr atrás dos meus sonhos, e aprendi muito mais a ter paciencia.

Os Meus pés, foram meus companheiros aonde quer que eu fosse. Meu corpo uma ferramenta de expressão do que sinto,meus olhos não precisamente preciso deles mas eles me ajudam a ve meus passos e a olhar meu futuro. Meus braços me ajudam apoiar meus sofrimentos e alegrias. E meus pés para me sustentar , para traçar linhas de minhas escolhas.

Ja vi algumas pessoas dizerem : Argh que pé é esse, calejado, cheio de feridas, por que você ainda faz isso menina ?

Por amor, Por amor a dança, por amor ao corpo que Deus me deu , pelo meu Dom. Meu pé pode ser calejado, mas calejado por amor, feridas como sorrisos, Meu corpo cheio de dor, por me expressar. Sou assim por que o Pai Celestial me fez assim. Somos delicadas mas somos guerreiras :)

Sara Vogado

A dança corre pelas minhas veias.

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                        A Dança Corre Pelas Minhas Veias 

               Muito tempo passou-me pelos olhos danças , danças na televisão, rodopios de mulheres, de homens que saltavam como se fosse uma pena, e pelo meus olhos eu via aquele singelo passo e achava facil. As lindas pernas me fascinavam, tão esticadas tãao belas, como pode? . Flutuavam no céu ... e como passaros voam de um lugar para o outro e me perguntava , quanta perfeição, como alguém consegue. Seus corpos são alteramente lindos , posturas que alguém seria impossivel mantê-las. Passou-se 10 anos desde que vi isso, mais ainda apaixonada pela dança, as pessoas se expressavam de forma diferente, além de cantar, pintar entre outras coisas. Sim era uma maneira diferente de se expressar, verdadeiramente seu corpo trabalhava todo, voce se expressava totalmente mostrando o que realmente sentia, o que seu corpo realmente sentia, Ele falava atravez de gestos, de mãos singelas , de pés cada passo com um significa e aquilo realmente me encantava. Mas o problemaa é que ainda não tinha entrando numa escola de balé, ou nunca coloquei um video de balé online , será por que nunca pensei nisso naquele tempo? O.O ,Mas sabe tudo realmente é no tempo do senhor.
         Com passar do tempo, pedia , mais eu pedia tanto pra minha mãe, pai, me colocar num local de dança, onde as pessoas se reuniam pra se expressar apenas daquele jeito. Quem dera se meu pai ou minha mãe, fosse uma bailarina(o) famosa(o) , o problema é que eles não eram. A familia era diferente, cada um com seus talentos, e eu tava lá, com o meu talento( naquele tempo nem sabia se eu tinha aquele lindo talento) olhando pela televisão, folhetos, internet, eu balbuciava por aquilo, ansiava chegar meu dia de estar na porta de alguma faculdade de dança e dizer: Chegou a Hora! Chegar perto de um palco e dizer: Agora é minha vez, sair correndo pelas cortinas e fazer um grande espetáculo.

        É, mas não tinha chegado minha hora, com passar dos anos, tudo o que via foi me fazendo ansiar cada vez mais, mas hora por que? eu não tinha dinheiro, então por que ter ansiedade. Ás vezes me perguntava se quase todos bailarinas famosas aconteceram assim , e pensava aquelas pessoas que entravam cedo,poxa que sorte né? fazer desde que era pequena foi meu sonho.

     Bom, até que enfim um dia chegou minha hora , a minha hora de fazer valer a pena aquela simples aula. Eu não parava de sorrir , o que as pessoas iriam achar de mim, eu era a unica novata que tava lá, e não entendia muito bem, quer dizer não entendia nada. Só que eu fiz, e fiz bonito, no primeiro dia até a professora me elogiou, mas era pouco, queria BRILHAR. 

    Então os anos se passaram, eu estava lá, fazendo com maior orgulho da minha vida , cada dia era um dia especial, e não podia desperdiçar esse tempo precioso. Fui passando de nível, ai que nervoso no primeiro teste , quase morri hehehe ' . Até que um tempo fui chamada pra uma turma mais alta, beem mais alta q a minha, quase a ultima da academia onde fazia, Nossa, como cara, eu? tem certeza ? o que eu fazia de diferente? ainda errava mais que todo mundo. Então tava lá né hehe ' , nossa, as meninas com pernas lindas, corpos perfeitos, e eu lá com minha perninha magricela , corpo feio, o que eu tava fazendo lá? Fiquei por um tempo naquela turma , até o professor sair da academia, foi um momento de aprendizagem pra mim :) . Mas não era o bastante " a bailarina tem que melhorar tudo sempre" (ana botafogo) .

  Bom passei momentos incriveis naquela academia, chegava ate chorar de tanta preocupação de não chegar na hora, uma vez que tinha workshop com Gisele S. e pensei que não tinha chegado na hora, eu me desesperei. Enfim, os momentos naquela academia foram brilhantes, saltei, dancei demais, professores otimos, mas eu ainda tinha que arranjar meu caminho, tinha que fortalecer aquele sonho... então sai. Quando sai, fiquei muuito triste, não vi o lado bom da coisa, e por uns meses percebi que eu era boa em outras danças também, que além do Balé( que eu realmente amo de paixão,minha vida) tinha outras que eu também destacava. 

    Ainda não chegou meu momento solo, de BRILHAR, mas eu estou esperando calmamento por esse momento, fazendo simples passos, treinando sempre, e acreditando.

   E o final ? A vida conta ... :)

(Eu,eu mesmo e meu blog Umcontodeballet.)

Ontem fui um dia muito especial

Oi Pessoal , Tudo bem?

~Bom eu considero ontem com um dia especial , por que eu estou me tornando mais velha ÉEE \o/

E como voltei pro blog éeee, nós bailarinas sabemos que todos são importantes por que dançamos como fosse a unica vez de estar ali dançando

´Por que a dança é algo que faz parte de nossas vidas!!

Comemore, dançe, por que cada dia tem que ser diferente, na verdade, cada dia é uma oportunidade pra você fazer diferença nele. 

Beijinhos Meninas, aproveitem muito.

Dancem sempre.

♥ Um Cantinho no meu coração

Minhas Bailarinas, Deem Valor a si mesma, o Pai Celestial ás ama, se esforçem ao seu objetivo e tem sempre em mente quem te ajuda . ^^

Beijinhos a todas.

Bailarina Desanimada *

OOi, Pessoal, vim aqui tratar de um assunto que pega todas as bailarinas e que me pegou também hehe ' ~ Desanimo... õ 

Sei que é nessa fase que nos perguntamos: "por que eu danço?", essa resposta é muito individual mas temos que nos perguntar para você decidir o que de fato você quer da tua vida de bailarina de fato, descanse mas descanse muito pois tem uma hora que o corpo pede, a mente pede, fica difícil o processo como um computador sobrecarregado, ele não precisa de um tempinho pra poder voltar a funcionar?! Lógico que sim, então faça o mesmo com você! Querendo ou não nosso corpo é uma máquina, precisa recarregar tanto com comida, água, como com o descanso.

Não se compare, não fique encucada com as coisas que acontecem ao seu redor, sei que isso acontece e muito mais do que pensamos e não é por inveja (não que não tenham invejosas por aí) mas porque nos sentimos uma "besta" na dança que está sendo passada para trás mas tente manter a calma e a serenidade para poder traçar seus objetivos, para estudar com calma, se assista dançando mas não se destrua tente ver os pontos positivos e negativos de sua dança, dance para alguém de sua confiança, é ótimo ter opinião de terceiros, que você tenha certeza que irá fazer críticas construtivas e não querer te jogar mais pro fundo do poço.

Fique um pouquinho só, assista vídeos de bailarinas que você mais gosta ou de bailarinas que você nunca teve a oportunidade de estudar você pode se surpreender e muito com elas, essas bailarinas podem te inspirar, te dar ânimo para estudar e continuar dançando e tanto faz se são atuais, antigas, egípcias, libanesas, turcas, russas, americanas, européias desde que elas te animem a dançar, a estudar, e principalmente de criar!

Experimentem dançar em casa, sem medo de ser feliz, dançar por prazer, dançar porque te faz feliz, isso faz total diferença!!! Sah.

Bailarina ,

Por que andas desanimada?

A dança está em teu sangue,

dançe como nunca dançou.

Bailarina,

Vá e pegue seu sonho,

Corra como nunca correu,

onde todos aqueles sonhos se escorreu.

Bailarina,

já que danças tanto,

por que o desanimo te impreguina?

o amor lhe desanima?

vem e dança com amor.

o amor de estas aqui.

Bailarina, 

Rode e rodopie,

cante e grite,

mande pra longe o que não te faz bem,

Bailarina,

o amor está do seu lado,

Deus pra te levantar,

e a familia pra animar.

Bailarina, 

Vem comigo dançar,

vamos andar por um caminho onde nunca estive lá.

( autor desconhecido )

Recuperaçaõ para as aulas de balé.

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Eai Pessoal, como foram nas férias? Curtiram muito? Aproveitaram até demais? Descançou? ÉÉ, agora vamos trabalhar... bailarinas em ação.

~~~~~~~~~~~ A primeira coisa é se aquecer ....
* ai que dor, faz tem q não pratico balé, o que devo fazer?

Começe por passos pequenos e simples, e depois se desenvolva em outros passos, a dor é necessaria.

* Iii, sera que perdi meus movimentos?

Não, perdeu não, as vezes da um atrofiadinha, mas nada do que o normal de se recuperar denovo.
Pratique sempre balé, mesmo em casa.

* Poxa, mas eu tava de férias, eu tinha que praticar mesmo?

Sim, pra ser melhor do que você foi antes. Mostre pra professora que voce esta interessada.

* Ixi, não pratiquei nas ferias fiquei atrofiada?

Um pouqinho hehe. Mas não desista pratique sempre.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Não vai ser facil, pra você que não praticou nas férias ( tamo junto ) mas agente consegue ok ?
Umas postagens atras eu coloquei um exercicio que voce pratica em 15 minutos e se for bem feito uns 30. fazer ele é essencial.

Estou de volta \o/

Olá Pessoal, como vocês estão? mais motivados do que nunca?

~Começando primeiro a mostra o incidente q aconteceu com o Diretor do Bolshoi *o* em Moscou:

O diretor artístico do balé Bolshoi diz ter ''certeza absoluta'' de que sabe quem estava por trás do ataque com ácido que causou queimaduras de terceiro grau em seu rosto e pescoço.

Mas em entrevista à BBC, Sergei Filin, de 42 anos, disse que não dará nomes até que os investigadores estejam prontos para fazer um anúncio oficial sobre os culpados.

Ele afirma estar certo de que o objetivo do ataque era retirá-lo do posto de diretor artístico do Bolshoi e destruir a reputação da consagrada companhia de balé.

Filin deve viajar para a Alemanha na semana que vem para dar continuidade ao seu tratamento.

Seus olhos foram gravemente danificados pelo ataque realizado no dia 17 de janeiro, em frente à sua casa, em Moscou.

O diretor artístico do Bolshoi, afirma que sabe que algumas pessoas não gostavam da forma que ele estava conduzindo a companhia de balé, que é conhecida por suas brigas internas e rivalidades, mas acrescentou que não tinha quaisquer ''inimigos confessos''.

Por que alguém faria isso *o*

mais ainda bem que Sergei Filin, foi submetido a uma cirurgia para ter sua visão salva. Ele sofreu severas queimaduras na face ao ser vítima de um ataque com ácido.

Um homem mascarado realizou o ataque em Moscou. Ele ainda pode ser transferido da Rússia para um hospital especializado na Bélgica.

..... Mas agora a questão é: Por que essa pessoa faria isso? Seria , inveja? Ciume? Por atacar alguém com tanto talento assim...

Agora eu percebo que a dança , se amamos, devemos nos sacrificar, e ele ainda perdoar esse tal individuo ? 

A dança é algo tão perfeito, tão unico, que realmente eu acredito que pessoa precisa ter um dom, um amor por aquilo que ela pratica. 

Sara.

Voltei

Oi Pessoal, Bom eu estou de volta, e logo logo vai ter post.

Obrigada Jadla Cruz ^^

Meu Mundo desabou!

Meu Mundo desabou

Yo pessoal ! Como voces podem perceber caramba meldels, ta no fim do ano né<? e Nosso blog nem continuou a viver, por que<? ora porque<? Por causa de mim, eu desabei junto com que estava em minha volta, parei de dançar instantaneamente de um hora pra outra, ora por que, levei um tapa na cara, digamos assim. Mas eu coloquei tanto drama que acabei não ficando com nada. Bom digamos assim, perdemos exatamente a metade do ano. Me desculpem pessoal :/ eu realmente agr vou continuar escrevendo. 

Só peço que continuem , sempre lendo, sempre dançando ! 

Recomendo Livros

 
     Um Dos livros que recomendo que é de aventura, é Desventuras em Serie, completo em 13 ediçoes.

é uma série de treze livros escrita por Lemony Snicket (pseudônimo de Daniel Handler ) e ilustrada por Brett Helquist. A série se trata das aventuras de três crianças, os órfãos Baudelaire, após a morte de seus pais em um incêndio. A ambientação da história é anacronica, e a série é repleta de alusões literárias e culturais. Uma adaptação para o cinema e dos três primeiros livros da série foi lançada no dia 14 de dezembro de 2004.

O primeiro livro da série foi lançado em 1999 nos EUA pela HarperCollins.

Outro é Um Girassol na Janela, Muito Bom Também. Escrito por Ganymedes José.Um Girassol na Janela é um livro lançado em 1984 pelo escritor brasileiro de literatura infantil Ganymédes José. É um livro que fala de uma menina que transforma tudo em amor.Ela conhece um menino pobre que vende balas(cujo o nome é Donizete).Vivinha chama uma nova empregada,ana clara,que se casa com o pai de vivinha.Vivinha conta para Ana Clara e para seu pai que ela é adotada e sua verdadeira mae é a Ana Clara.


























E Outro é A Montanha Encantada. Muito Boa.

A história trata da visita à fazendo pelo grupo de garotos composto por Oscar, Vera, Lúcia e Quico, aos quais se juntara a menina Cecília, uma prima, e que dá o mote da nova aventura ao relatar haver visto uma luz brilhar no alto da montanha ali existente.^[1]

Da exploração do estranho brilho descobrem um mundo subterrâneo feito em ouro e habitado por anões, em que os valores diferem do mundo real.^[1]

Dividido em dezoito capítulos, a obra revela como podem ser criativas as férias numa fazenda, em que aventura se mistura à fantasia.^[1]

ESSES SAO OS LIVROS RECOMENDADOS PARA ESTA SEMANA, EU VOLTO COM OUTROS.

~♥ Recesso partiu...Dia Dos Amigos

              Bom... O Recesso, ou Férias acabou. Mas o treino da Bailarina não! Continuar se exercitando cada vez mais.
               Quero Mandar Um Beeeeijo de Um Dia de Amigo a Todas as Bailarinas, O Dia do Amigo é uma data proposta para celebrar a amizade entre as pessoas. No Brasil, Uruguai e Argentina, a data mais difundida para esta celebração é 20 de julho aniversário da chegada do homem a lua. Em 27 de abril de 2011 , a Assembleia Geral das Nações Unidas resolveu convidar todos os países membros a celebrarem o Dia Internacional da Amizade em 30 de julho.

         

A AMIZADE É MUITO IMPORTANTE, SEM ELA QUEM VIVERIA NO MUNDO SÓ?

A AMIZADE É TÁ IMPORTANTE E SINGELA, QUE SEMPRE CADA VEZ MAIS É CONQUISTADA, E É TAO BONITA QUE NAO CONSEGUE FICAR FEIA QUANDO SE TORNA BONITA, COM AS PESSOAS MAIS AGRADAVEIS DO MUNDO.

AMIZADE

AMIGA,

AMIGO,

SEMPRE ESTARAO COMIGO

MESMO QUE PAREÇAM PERDIDOS NO MEIO DO DESERTO DA SOLIDAO,

MEUS AMIGOS,

CONTEM COMIGO.

A CADA PASSO QUE ANDAMOS JUNTOS,

É UMA CONQUISTA INABALÁVEL,

UM SONHO REALIZADO,

E UM SORRISO COLADO.

PAI,

MAE,

IRMAO,

SAO TODOS MEUS AMIGOS,

SEM CONTAR QUEM ESTÁ LÁ NO CEU ME ESPIANDO,

E SEMPRE ME AJUDANDO,

FAZENDO QUE EU VÁ PARA O CAMINHO CERTO.

SOU GRATA POR TER ESSES AMIGOS COMIGO,

APESAR DE PARECER POUCOS,

SAO MUITOS PRA MIM.

CADA UM TEM UM PEDAÇINHO DE MEU CORAÇAO,

E COM ESSA MESMA EMOÇAO,

DIGO ,

QUE OS AMOS,

DE MONTAO!

"Voces podem Marcar seus amigos"

(especialmente para meus melhores amigo: O PAI CELESTIAL, JESUS CRISTO, ESPIRITO

SANTO, FAMILIA, PARENTES, MEUS FAS MAU HUMORADOS, AMOO DE PAIXAO)

(Também em Especial, para meus amigos: Etiene, Diego, Aliny, Giovanna, Isabelle, Lucas, Matheus , entre outros que naum mencionei, mas amo)

Etiqueta em sala de Aula

Etiqueta nada mais é do que um conjunto de normas de conduta. É uma maneira de vivermos bem, e educadamente, em sociedade. No mundo do “sou mais eu”, isso está bem fora de moda. 

Imagem mostrando erros '.

Essa são algumas regrinhas que NÃO , pode se fazer numa sala de aula:

• Conversar, sussurrar ou rir.
• Usar roupas rasgadas, sujas ou em mau estado.
• Usar roupas, inclusive polainas, que fiquem caindo.
• Usar joias e bijuterias grandes.
• Beber (exceto água).
• Ligar um ventilador ou abrir uma janela sem permissão.
• Tirar fotografias sem permissão.
• Ficar assistindo [à aula] da porta da sala.
• Sentar ou se pendurar nas barras fixas.
• Pendurar roupas ou bolsas nas barras fixas.
• Falar ao telefone.
• Mandar mensagens de texto.
• Comer.
• Colocar a mão ou se apoiar no piano.
• Mascar chicletes.
• Demonstrações de afeto [leia-se, beijos e chamegos entre namorados].
• Pés descalços (na aula de ballet).
• Usar sapatos e roupas “da rua” em aulas de ballet.
• Coreografar os seus próprios passos.
• Entrar na aula com atraso.
• Sair da aula mais cedo.
• Se posicionar na frente da primeira pessoa na barra.
• Usar botas de aquecimento nos exercícios de centro [isto aqui].
• Ficar de mão dada ou entrelaçar os cotovelos com um colega de classe.
• Ouvir o seu iPod ou MP3 player.
• Figurinos [claro que isso não se refere aos ensaios].
• Animais de estimação.
• Usar collants sensuais.
• Mau odor corporal ou perfume forte.
• Cabelos longos soltos ou longos rabos de cavalo.
• Sem camisa [claro que ela está falando dos rapazes].
• Bolsas muito grandes.
• Não ajudar a mudar as barras de lugar.
• Cochilar.
• Usar chapéus.

• E não usar roupas coloridas, afinal, já é carnaval? 

Algumas coisas falando sobre isso:

Se a aula já começou, não importa se estejam no plié ou no adágio, aqueça-se antes de começar! É a maneira mais eficaz de prevenir lesões e preparar o corpo para a dança. Mas faça em silêncio, em qualquer canto da sala, e só então acompanhe a turma.

• É o professor que manda, dirige e ensina no seu território. Ele está trabalhando ali, tentando fazer o seu melhor. Mostre algum respeito à sua condução e propostas.


• Use sua aula para estudar! Apesar de ser uma ótima ocasião para fazer novos amigos a aula de balé não é terapia em grupo e nem um bar, converse com os amigos em outra ocasião. Aproveite cada aula como uma chance de aprender, crescer, se concentrar e se beneficiar de tudo mais que a dança pode te proporcionar.


• Complexo de primeira bailarina é tão deselegante. A sala de aula é um local onde todos estão lá para estudar igualmente, seus colegas não são sua platéia. Não domine o ambiente com perguntas desnecessárias ou atitudes blasés. Cumprimente todos, seja amigável e flexível, e lembre-se que você não é o centro das atenções. A turma sim é, em chances iguais.


• A barra é um local democrático, assim como o centro. Não seja espaçoso, você não é dono de nada e não há lugares pré-determinados, sendo assim qualquer um pode ocupá-los.


• Fica com sede durante a aula? Normal. Muito melhor do que sair a cada momento para se refrescar é levar uma garrafinha de água pra sala. Não atrapalha a aula e você não perderá nenhuma explicação/exercícios.

  E dicas quando chegam Novatos: 




E quando chegam PESSOAS NOVAS :)


• Novatos precisam de atenção e encorajamento. Seja generoso e mostre seu apoio. Com certeza eles se sentem mais desconfortáveis para se expor e o professor pode lhes dar mais atenção. Cuidado com o ciúmes!



Iiiixi Professor(a) faltei a aula , posso repor? O que vai acontecer comigo? : 


• Faltou na aula? Faz parte às vezes, mas nem o professor nem a turma tem culpa disso. Não adianta chegar na aula seguinte bombardeando com milhares de perguntas ou se sentindo injustiçado. Se você perdeu matéria se esforce para "pegar", mas sem "causar".




Em caso de exercicio: 


• Diagonais sem caos. Respeite sua vez e deixe os outros aproveitarem sua chance de fazer o exercício também. Siga o fluxo e nunca pare no meio ou passe na frente de alguém em "movimento" numa diagonal, sem querer você pode causar um pequeno acidente.


• Seja pró-ativo. Se o professor pedir para que demonstre um exercício encare como mais uma oportunidade de estudo, por que negar? E faça o seu melhor

Seja Organizado '

• E ao Término agradeça o professor, e ao trabalho desenvolvido ali. Se não houver "reverance" (sequência com movimentos de braço e agradecimento) bater palmas junto dos demais colegas é um sinal de gratidão adequado.


Regras demais pra voce? Então Talvez não seja sua praia.Apesar da dança parecer um tanto divertida, se voce ama realmente o balé tem que gostar um pouquinho de ordem






Fonte: Cássia Pires, Ana Maria Curcelli , e EU ( Sara).

Dia Dos Namorados.... Atrasado.

Oie. Como vão? Como passaram o dia dos namorados? Sabe que é bem legal nesse dia, que apesar de não ser só dia do namorados mas também é dia do amigo, mas isso é só no Estados Unidos :/ , que ja passou hehe '. Me atrasei um pouquinho no blog nesse assunto.

    É muito importante ter um companheiro que lhe acompanhe, que te entenda e ainda melhor é quando o senhor manda no momento certo. Bom, menina Aproveitem, apesar de passar. aproveite este mês que é o mes dos namorados. Namorem muito, mas não se esqueçam de sempre praticarem balé, certinho? Beijiinhos a todos  

Posiçoes de pé - básico

As posições de pé, muitas vezes fazem errado, e principalmente não passam pela meia ponta, e isso é uma coisa muitissima errada. A imagem abaixo mostra como se deve fazer,

(a),(b) Ao sair tem quem começar o processo de meia ponta, mesmo estando num exercicio rapido. /

(c) O processo da meia ponta é fundamental e principalmente para quando estiver na ponta.

(d) Ao fazer a meia ponta , com um pouquinho mais de força, voce vai forçar a ponta, forçando o peito do pé.




As posições são simples.
A primeira posição voce deve ficar com a perna fechada e esticada, no caso das meninas que tem a perna muito extendidas, deixe um pouquinho mais leve a perna na primeira posição. Ao entrar na segunda, continue com a perna esticada, mas abra um pouco se afastando da outra perna. Ja na terceira, voce deve encostar  somente no calcanhar da perna de trás( da barra ) . a quarta posição deve-se o pé na frente, afastada da outra atrás. e a quinta é tudo junto, a frente na frente bem colocada. Sei que é dificil manter a perna esticada e perfeita na quinta posição, mas ficar certa e contraida ela vai entrar direitinho. 

Posiçoes do balé

Posiçoes do Balé.

Todo bailarino deve desenvolver seu trabalho definindo internamente e
visualmente o direcionamento espacial do espaço que utiliza.
Ele deve considerar-se o centro de um quadrado do qual irradiam-se três linhas, como na figura abaixo.

É em cima desses pontos que se formam as posições do corpo.
Primeiramente, é necessário saber sobre os direcionamentos chaves:

- Devant: na frente
- Derrière: atrás
- À la seconde: do lado
- Croisé: cruzado
- Effacé: de frente
- Ecarté: separado, afastado

O ponto 1 é a frente da sala, ou a platéia, logo,
esse ponto é o devant (a frente) e o ponto 5 é o derrière (atrás).
Considere, para iniciar, que croisé (cruzado) é quando as pernas estão cruzadas em relação ao espectador. Se você vira de frente para o ponto 8 com a perna direita na frente, está em croisé devant. O croisé devant também pode ser obtido de frente para o ponto 2 com a perna esquerda na frente. Já o croisé derrière acontece de frente para os mesmos pontos, sendo que no 8 a perna esquerda está atrás e no 2 a perna direita está atrás. Outra posição é o effacé (de frente), onde seu corpo está sempre "aberto", as pernas não se cruzam, a linha do corpo fica aberto para o público. Quando se está de frente para o ponto 8, a perna esquerda na frente indica effacé devant, 
sendo que a perna direita atrás indica effacé derrière.
Já de frente para o ponto 2, o effacé devant é quando a perna direita está na frente,
e o derrière é quando a perna esquerda está atrás. Concluindo: para se obter o effacé devant, estica-se a perna que está mais longe do público (ou do centro do palco),
e para o effacé derrière, a que está mais perto.
Já a posição ecarté (separado) deixa a perna sempre à la seconde (do lado, daí o nome "separado"), sendo que o corpo está de frente para as diagonais (ponto 2 ou 8). Para obter o ecarté devant, levem a perna mais próxima do público à la seconde.
Já para o derrière, levem a perna mais distante à la seconde.

Anna Pavlova : "Execute o último compasso bem suave".

"No final do século XIX o ideal da bailarina era ter corpo compacto e musculoso, para poder atender aos requisitos de técnica e performance nas danças. Anna Pavlova mudou esta visão. Por sua figura feminina, graciosa e delicada e por seu modo personalíssimo de dançar (tinha um jeito especial de executar o "En Pointe", que na época causou polêmica,"

Anna Matveievna Pavlova foi uma bailarina russa, nascida em São Petersburgo , a 31 de janeiro (segundo o calendário juliano ) ou a 12 de fevereiro (pelo calendario gregoriano ) de 1881 e falecida na Haia, em23 de janeiro de 1931. De talento e carisma excepcionais, fascinou o mundo da dança no fim do século XIX e na primeira metade do século XX. Seu extraordinário talento e suas interpretações extremamente pessoais deram um novo sentido ao balé clássico . Também era conhecida como Anna Pavlovna Pavlova. 

Nascida de mãe solteira, no seio de uma família de camponeses pobres, não gostava de falar de seu pai, afirmando que ele morreu quando tinha dois anos de idade. Os historiadores afirmam que ele era um soldado judeu quando do seu nascimento e mais tarde um comerciante. Aos oito anos, como presente de aniversário, sua mãe a leva para assistir ao espetáculo de balé:"A Bela Adormecida" no teatro Mariinsky. Emocionou-se tanto, que decidiu a partir daquele dia se dedicar à dança.

Tentou então ingressar na Escola Imperial de Balé de São Petersburgo, mas foi rejeitada devido a sua tenra idade e baixa estatura. Em 1891, aos dez anos, conseguiu ingressar na academia. Desde cedo, revelou um grande talento para a dança clássica.

Anna Pavlova como Giselle, Ato I (ano 1900)

Em sua formação, teve aulas com os mais famosos professores da época: Pavel Gerdt, Christian Johansson, Ekaterina Vazem, Nikolai Legat.

Graduou-se em 1899 aos dezoito anos de idade. Em seguida, ingressou no corpo de balé do "Balé Imperial Russo" de São Petersburgo. Era o começo de sua carreira de sucesso. Seu palco nesta época era o teatro Mariinsky.

Carismática, caiu no gosto do Maestro Marius Ivanovich Petipa, galgando rapidamente posições de destaque entre as bailarinas: em 1902 era segunda solista; em 1905 "Première Danseuse" e finalmente em 1906 "Prima Ballerina".

No final do século XIX o ideal da bailarina era ter corpo compacto e musculoso, para poder atender aos requisitos de técnica e performance nas danças. Anna Pavlova mudou esta visão. Por sua figura feminina, graciosa e delicada e por seu modo personalíssimo de dançar (tinha um jeito especial de executar o "En Pointe", que na época causou polêmica,mas que com o passar do tempo tornou-se padrão), começou a ganhar destaque nos balés em que atuava e a arrebanhar fãs entusiastas. Para a legião de fãs ela era a Pavlovtzi.

Dançou para reis, rainhas e imperadores de toda a europa. Sarah Bernhardt e Isadora Duncan eram suas admiradoras.

Na década de 1920 apresenta-se no Teatro Municipal de São Paulo e no Teatro Municipal do Rio de Janeiro.

Em 1924, casa-se com Victor d'Andre, seu empresário.

 Bailarina

No período de natal de 1930, Pavlova tira três semanas de descanso de uma turnê que realizava pela europa. Na volta ao trabalho, próximo de Haia na Holanda, o trem em que estava foi obrigado a parar devido a um acidente ocorrido próximo à linha. Curiosa, desceu para ver o que havia acontecido vestindo roupas muito leves para o tempo que fazia (um fino casaco sobre uma camisola de seda) e caminhando pela neve. Dias mais tarde, é acometida de forte pneumonia. Após breve sofrimento, morre de pleuris no dia 23 de janeiro de 1931, no auge da fama e próximo de completar cinqüenta anos. Segundo testemunhas, suas últimas palavras após pedir para que lhe preparassem o seu traje de "A Morte do Cisne" foi: "Execute o último compasso bem suave

"EXECUTE o ultimo compasso bem suave...."

Fonte: Wikipédia e outros..