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segunda-feira, 10 de janeiro de 2011

Posicões de mãos de balé.

First- primeiro/Você arredonda seu braço, em frente do umbigo ou costela, não deixando cair, e mantendo firme, com principalmente costa , rosto, e perna esticada.


Second-segunda/Abra seu braço, arredondamente , com mão e braço esticado.


Third-terçeira/deixe aberto o braço esquerdo ou o direto braço, arredondamente, colocando o outro braço para cima, arredondamente em cima da cabeça.


Fourth-quarta/Deixe quieto o braço de cima, arredondamente, em cima da cabeça, e coloque o braço que está aberto arredondamente, em frente da costela ou umbigo.

Fifth-quinta/ Coloque os dois braços, em cima da cabeça arredondamente.

C

omeçe assim, depois colocarei de posiçoes de pé! Bjoos de Sariinha :D